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Qi Gong

Shi Xinggui liegend
Si pratica generalmente per il mantenimento della buona salute e del benessere sia fisici che psicologici, tramite la cura e l’accrescimento della propria energia interna. Si tratta di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese in parte alle arti marziali che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.


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